La relación del abuso de dispositivos conectados a internet y la inflamación crónica o las enfermedades es difuso y no es el objeto principal del libro, pero sí me parece que puede ayudar a tener una vida (sobretodo en el aspecto mental) más saludable. A mi me ayudó a comprender que es necesario tener momentos y rituales de desconexión, ademas de la importancia de mantener el contacto con las personas de forma real y no a través de las stories de instagram, ya que no aportan para nada el mismo valor, siendo mucho mayor el de las interacciones reales que seguir y ver lo que alguien publica.