Aquí está clasificada toda la información de la que yo me he nutrido. Encontrarás principalmente enlaces a libros, podcasts, vídeos de Youtube…
- He usado categorías para que te resulte más fácil saber de qué trata cada recurso
- Iré actualizando la lista, y subiendo otras cosas útiles como herramientas
- Desplazate hacia la derecha para encontrar los enlaces y mis comentarios
Título / Autor | Temática | Recurso | URL | Comentario |
|---|---|---|---|---|
AlimentaciónInflamación | Libro | Está el primero por que es con el que todo comenzó para mí | ||
AlimentaciónHábitos | Libro | |||
Yoga | Libro | |||
AlimentaciónInflamaciónHábitos | Podcast | |||
YogaMeditaciónTerapia FríoHábitos | Presencial | Fui al retiro en Septiembre del 2023, lo recomiendo al 100% | ||
Alimentación | Libro | |||
AlimentaciónForma Física | Libro Digital | |||
Alimentación | Libro Digital | Con este libro me inicié en la dieta cetogénica. Recomiendo todas las formaciones de Fitness Revolucionario | ||
YogaMeditaciónHábitosEstilo de vida | Libro | Este es de los libros más completos de la lista, leyendo y aplicando este, tienes la mitad del camino hecho | ||
HábitosEstilo de vida | Libro | |||
Alimentación | Libro | Las recetas de la dieta Seignalet | ||
Hábitos | Libro | Esencial para ayudarte a cambiar los hábitos progresivamente | ||
Terapia FríoInflamación | Libro | |||
HábitosReflexion | Libro | Esencial para gestionar el estrés y tu tiempo mejor, para priorizar lo importante | ||
InflamaciónDesintoxicarSistema inmune | Vídeo | |||
InflamaciónAlimentaciónSistema inmune | Vídeo | |||
DesintoxicarSistema inmune | Vídeo | |||
InflamaciónAlimentación | Vídeo | |||
Alimentación | Vídeo | |||
AlimentaciónInflamación | Vídeo | |||
ReflexionFarmacos | Vídeo | |||
Reflexion | Libro | |||
AlimentaciónReflexionDesintoxicar | Vídeo |