El libro que me abrió los ojos sobre la importancia de la alimentación.

Las recetas de la dieta Seignalet

Con este libro me inicié en la dieta cetogénica. Recomiendo todas las formaciones de Fitness Revolucionario

Descubre los ritmos circadianos y el caracter energético de la salud.

Descubre lo que se esconde tras el Yoga, sin humo.

Este libro me motivó a implementar las duchas frías, y poco tiempo después dejé toda las medicaciones que tomaba.

Recetas saludables

Este es de los libros más completos de la lista, leyendo y aplicando este, tienes la mitad del camino hecho

Como afecta el abuso de los dispositivos conectados a tu salud mental y como mejorar nuestra relación con ellos.

Fui al retiro en Septiembre del 2023, lo recomiendo al 100%

Infoproducto práctico con recetas para una dieta equilibrada, saludable y que te ayuda a personalizar para tu caso en función de tu forma física / entrenos.

Esencial para ayudarte a cambiar los hábitos progresivamente

Esencial para gestionar el estrés y tu tiempo mejor, para priorizar lo importante