Infoproducto práctico con recetas para una dieta equilibrada, saludable y que te ayuda a personalizar para tu caso en función de tu forma física / entrenos.
Como digo mi punto de partida en cuanto a la dieta fue y sigue siendo la que propone el Dr. Seignalet, pero leyendo e indagando más conocí los planes de Fitness Revolucionario que he recomendado más veces, puesto que coinciden por lo general mucho con la dieta Seignalet en sus recomendaciones (Lo que en el libro llaman “el enfoque evolutivo”.
Lo que más me gustó del plan a parte del contenido teórico y las recetas, es toda la parte final en la que te ayuda a conocer mejor tus necesidades reales en función de tu estilo de vida para adaptar el plan a ti.
Si además conoces como combinar esta información con un asistente de Inteligencia Artificial, me parece realmente sencillo que te generes un asistente que te ayude a preparar recetas, hacer la lista de la compra y en definitiva alimentarte correctamente y en base a tus necesidades y complexión física en tu día a día.
Me parece una óptima inversión en tu salud, y es muy práctico.
El Plan Revolucionario contiene un total de 24 capítulos, organizados en cuatro grandes partes:Parte I – La Filosofía del Plan RevolucionarioParte II – Alimentos de siempre, preparados como nuncaParte III – Los planesParte IV – Plan de comidas
- Parte I – La Filosofía del Plan Revolucionario
- Parte II – Alimentos de siempre, preparados como nunca
- Parte III – Los planes
- Parte IV – Plan de comidas