Título / Autor | Temática | Recurso | URL | Comentario |
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AlimentaciónInflamación | Libro | El libro que me abrió los ojos sobre la importancia de la alimentación. | ||
Alimentación | Libro | Las recetas de la dieta Seignalet | ||
Alimentación | Libro Digital | Con este libro me inicié en la dieta cetogénica. Recomiendo todas las formaciones de Fitness Revolucionario | ||
AlimentaciónHábitos | Libro | Descubre los ritmos circadianos y el caracter energético de la salud. | ||
Yoga | Libro | Descubre lo que se esconde tras el Yoga, sin humo. | ||
Terapia FríoInflamación | Libro | Este libro me motivó a implementar las duchas frías, y poco tiempo después dejé toda las medicaciones que tomaba. | ||
AlimentaciónInflamaciónHábitos | Podcast | |||
Alimentación | Libro | |||
YogaMeditaciónHábitosEstilo de vida | Libro | Este es de los libros más completos de la lista, leyendo y aplicando este, tienes la mitad del camino hecho | ||
HábitosEstilo de vida | Libro | Como afecta el abuso de los dispositivos conectados a tu salud mental y como mejorar nuestra relación con ellos. | ||
YogaMeditaciónTerapia FríoHábitos | Presencial | Fui al retiro en Septiembre del 2023, lo recomiendo al 100% | ||
AlimentaciónForma Física | Libro Digital | |||
Hábitos | Libro | Esencial para ayudarte a cambiar los hábitos progresivamente | ||
HábitosReflexion | Libro | Esencial para gestionar el estrés y tu tiempo mejor, para priorizar lo importante | ||
InflamaciónDesintoxicarSistema inmune | Vídeo | |||
InflamaciónAlimentaciónSistema inmune | Vídeo | |||
DesintoxicarSistema inmune | Vídeo | |||
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ReflexionFarmacos | Vídeo | |||
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